Будь здоров! Вставай на лыжи!

Открытая тренировка по лыжам состоялась на лыжно-биатлонном комплексе «Мирный» 30 января. Мероприятие было организовано профсоюзным комитетом АО «Татэнергосбыт» для сотрудников компании. Тренировку проводил мастер спорта по лыжным гонкам Таипов Алмаз.

Сначала участники спортивного мероприятия выполнили разогревающую разминку, а потом посоревновались в забеге с фиксацией личного времени на дистанции 2 км для женщин и 3 км для мужчин. Тренер провел индивидуальные консультации по особенностям передвижения «коньковым» стилем, после чего эти навыки были закреплены на практике. Все участники мероприятия зарядились энергией и отличным настроением. «Несмотря на теплую погоду в ЛБК «Мирный» лыжная трасса поддерживается в очень хорошем состоянии», - отметил ведущий специалист отдела по начислению за жилищно-коммунальные услуги Файзрахманов Руслан.

Занятия лыжами улучшают аэробные возможности организма, увеличивают сердечный выброс, а также способность организма усваивать и доставлять кислород к работающим мышцам. Кроме того, физические нагрузки при температуре ниже нуля обладают закаливающим эффектом, повышая защитные функции организма.

Приобщение сотрудников к ведению здорового образа жизни является одним из приоритетных направлений развития корпоративной культуры АО «Татэнергосбыт». В компании часто проводятся спортивные мероприятия для сотрудников: летняя спартакиада «ГТО», велопробеги, еженедельные тренировки по волейболу, мини-футболу, настольному теннису, плаванию, шахматам, стрельбе из пневматической винтовки и др.

Участники тренировки по лыжам благодарят руководство АО «Татэнергосбыт» и профсоюзную организацию за проведение данного спортивного мероприятия.

Наталья Язева, 

председатель комиссии 

по информационной работе 

ППО Татэнергосбыт Республики Татарстан

 

 

Фотографии к новости: